Rapport non protégé règles risques ?

Bonsoir ,
Alors oui je sais il faut se protéger ... Et je ne l ai pas fais alors s'il vous plait évitez moi encore plus de culpabilité.

Voilà mon cas , j ai u un rapport non protéger la nuit de mon troisième jour de règles (je dis troisième car celui qui pourrait être le premier et faire du coup 4 jours a a peine saigner , donc 3 ème ou 4 ème jours) bref dois je prendre la pilule du lendemain ou été ce sans risque de grossesse ? Dois je attendre de voir si j aurais mes règles dans les prochains jours encores ( car a ce niveau jamais sur que ça sois deux trois ou sept jours .. )
Je n ai jamais demander quoi que ce soit sur un forum et j ai peur de me présenter a un spécialiste car trop honteuse de mes anneries. Je souhaiterais avoir des réponses claire qui pourront m aider a savoir comment agir dans les heures qui suivent... Je suis en train d espérer qu'on me dise que a ce stade des règles je n ai pas de risque de grossesse mais sinon j ai besoin d être aiguillé .. Merci d avance.