Constipation..

Bonjour,
Cela fait plusieurs jours que je ne vais plus au toilette.. J'ai le ventre dur et j'ai aussi des douleurs fortes,j'ai des envies de vomir aussi.. Je suis jeune donc je ne sais pas vraiment quoi faire.. Je prend déjà des petit sachets a dissoudre(je vous dirai le nom apres) mais aucune amélioration.. J'aimerai vraiment que vous me répondiez car je ne sais pas quoi faire.. Merci et bonne soirée.