Spotting

Bonjour,
ça fait 2mois je souffre de spotting.j'etais sous pilule oestroprogestatif il y'a 5mois et ça fait 3mois que je l'ai arreté.j'ai un cycle menstruel irregulier.pendant les jours de spotting,j'ai la sensation et les symptomes des regles:bas ventre gonflé,des seins gonlés avec sensation de pesenteur,sans s'oublier mon etat psychique(nervosité,somenolence.....)est ce grave?qu'est ce que je dois faire?avant de rendre visite a mon gynecologue j'aimerai bien avoir une idée sur mon probleme.merci.