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Comment maigrir des jambes?

Dernière réponse le 22 sep 2009 à 14:41:27 elo, le 19 nov 2008 à 11:29:53 
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Bonjour,
je souhaite maigrir des jambes je ne suis pas obésse mais j'aimerai avoir des jambes normale fine merci d'avance d'avoir une réponce assez rapidement merci

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diablos28, le 19 nov 2008 à 11:54:07
  • +1

Salut Elo,
Je ne sais pas comment sont tes jambes mais si tu veux veux les affinées, tu peux faire des exercice de tonification des jambes.
Tu peux aller voir ce site qui donne un petit exercice très bien mais très dur ( il faut un moral de fer lol ):

http://sante.doctissimo.fr/blog/875-Reprise-du-sport-tonific­ation-des-jambes.html

C'est l'exercice le plus simple a réaliser si tu ne vois pas d'amélioration, tu peux consulter ton médecin qui te donnera des séances de kiné, qui pourra lui te montrer des exercices plus adaptés.
Voila bonne chance pour tes jambes !!

   
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Vénézia, le 1 fév 2009 à 18:11:59
  • +3

Cet exercice est formidable pour muscler ses jambes mais pas vraiment pour les affiner, car prendre du muscle, epaissit encore la cuisse, (je l'ai fait!), même si il débarasse les graisses, le galbe vient mais le volume rest le me^^e carle muscle prend la place. CAd : rien à faire ! Mis à part un sacré régime de 6 mois : poisson, léumes, fruits, yaourt et en petite quantitié, là tu perdras (j'en suis la preuve vivante mais attention à ces exercices qui te font prendre des muscles de camioneur).
Bon courage.
Amitiés.

   
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3

 julianadu45, le 22 sep 2009 à 14:41:27
  • +2

Coment perdre des jambre sans quelle muscle

   
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