Perdre du poid pour une compétition de judo
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mathieujudo769
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sissi - 2 nov. 2010 à 22:07
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5 réponses
etant préparateur physique et ceinture noire de judo je te dis tout de suite d'arreter ça.
a 14 ans on ne va pas et on ne peut pas aller à l'encontre de son corps qui ne demande qu'à poussé.
Passe la caté de poids au-dessus. Si c'est parce que tu t'es qualifié dans cette caté c'est encore pire. Cela veut dire que ton corps à pris 5kg en tres peu de temps, non seulement tu le freine mais tu le fais régresser ce qui est tres tres risqué "juste" pour une compète qui je sais est tres importante pour toi. Mais tu risque gros dans les mois et années à venir.
a 14 ans on ne va pas et on ne peut pas aller à l'encontre de son corps qui ne demande qu'à poussé.
Passe la caté de poids au-dessus. Si c'est parce que tu t'es qualifié dans cette caté c'est encore pire. Cela veut dire que ton corps à pris 5kg en tres peu de temps, non seulement tu le freine mais tu le fais régresser ce qui est tres tres risqué "juste" pour une compète qui je sais est tres importante pour toi. Mais tu risque gros dans les mois et années à venir.
4 sept. 2009 à 17:37
ma fille est "accro" au judo mais elle ne pese que 28 kg pour une catégorie : minimes ! j'ai le problème inverse ! pouvez vous me dire si il y a un reglement interdisant un poids minimum ? La difféence de poids cette année est grande , elle combat en - 36 g ! j'ai peur qu'elle ne se fasse mal mais je n'arrive pas a trouver un règlement qui me dise si son poids "mini" sera accepté en compet ! A t'elle un moyen de rendre 2-3 kilos sans la "gaver" bien sur ? merci de votre aide !