Bonjour,
ce qu'il t'arrive est tout à fait normal.
Tu as compris à travers la mort de ton ami que l'on est pas éternel et que ces choses là n'arrivent pas qu'aux autres!
en clair, tu as peur de ta propre mort et inconsciemment tu te recrée les mêmes symptômes que ce qu'a eu ton ami sauf que tu n'as rien!détend toi quand ça arrive ça s'appelle une crise d'angoisse!
courage!