Vous avez un compte ? identifiez-vous.
Nouveau membre ?
Inscrivez-vous
Vous avez un compte ? identifiez-vous.
Nouveau membre ?
Inscrivez-vous
|
|
|
|
|
|
|
|
Bonjour,j'ai 800 grammes de mauvaises graisses sur le ventre à perdre pour avoir un ventre plat alors je voudrais savoir si en mangeant:
pour le déjeuner un bol de lait avec des fruits.
pour le midi et le soir de la viande blanche ou poisson avec des légumes vapeur,un fruit un yaourt 0% de matière grasse pour le dessert.
Le sport je ne sais pas lequel faire et combien de temps(je suis sportif)
Tout ça pendant 2 semaine est-ce-que j'aurai perdu mon ventre?
Merci d avance. =)
J'ai la solution ;) arrêté vos salade :) faites des abdos les filles avec de la course a pieds a votre rythme pendant 30 minute par jour ou alors de la piscine et je vous offre la clef de la réussite tout ce passe dans la tête , la motivation , la volonté il y a que ça de vrai c'est aussi simple que cela c'est la seule solution j'en connais un rayon croyais moi , bref! suivant une petite lecture qu'il faut lire absolument sans broncher pour les motivés je suis juste là pour vous aidez il faut me croire << http://www.coach-gym.com/blog/2007/03/11/107-abdos-maigrir >> |
Agrandir son penis Caillot de sang et douleur bas ventre Comment aider une mere qui va perdre son enfant Comment enlever la cellulite sur le ventre et les cuisses Comment perdre du ventre Comment perdre du ventre homme Comment perdre son ventre a 50 ans Courir perdre graisse Douleurs bas ventre Exercice pour perdre des cuisses Maladie tremblement et maux de ventre Perdre 10kg en 2 semaines Perdre 5 kilos Perdre du ventre Perdre du ventre en cournat Perdre du ventre homme Trouver son point g Un bébé respir-il par la bouche si son nez est bouché
