Bonjour,
Je suis surprise qu'en étant diabétique insulino-dépendant, vous n'ayez pas eu de mis en place un régime adapté.
Normalement vous êtes sensé avoir un suivi par un endocrinologue une fois le régime mis en place. L'insuline n'est donné qu'une fois le régime établi et respecté et que la glycémie est toujours élevé.
Le régime doit comprendre des sucres lents en quantité dosé, pour moi le repas comprend 30g de pain et 60g de féculent accompagné de légume à volonté et 150g de viande.
deux fruits par jour et des laitages.
les jus de fruit il faut achter ceux qui sont sans sucre ajouté ils sont quand meme à éviter au maximum, même ceux fait à la maison car le sucre des fruits en jus part encore plus vite dans le sang que le fruit entier.
Pour les boissons effectivement les light sont autorisé.
Pour les comportes et yaouth au fruit prendre sans sucre ajouté.
Ce qui ce conçoit bien s'énonce clairement, et les mots, pour le dire, arrivent aisément
Mets sur la table, on va trier.