La musculation est un bon moyen pour te muscler vu que tu a 17 ans et je te conseille aussi de mange sainnement j'explique :pas tros de graisse ,de sucre,et de salé en gros evite le mac do x) et continue ton sport voili voilou

Un conseil inscrit toi dans un club de muscu et passe si o moin 3 a 4 h par semaine le matin fouting de 30 min, 1h et si tu a faim entre les repas o lieu de te manger pain nutella mange des fruit évite coca orangina mange can meme un peu de sucre mes pas trop si nn sa ses se que a fait un pote mes faut pas le faire ne pas manger pandant 1 semain et faire du sport

Bonjour

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Mets sur la table, on va trier.

O lala faut pas ete rabajoie une faute ou deux ca arrive c'est juste que toi avant d'ecrire ton message tu a relu et relu et relu ton message ><

Ok merci pour vos conseils, je pense avoir trouver mon occupation pendant les vacances. ^^