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Perdre du poids raisonablement

Dernière réponse le 4 jui 2009 à 15:35:36 Lola, le 4 jui 2009 à 14:07:35 
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Bonjour,

Moi c'est lola et j'ai 12 ans je sais que beaucoup de personnes diraient qu'a mon age je ne dois pas dire que
je me trouve grosse. Je ne me trouve pas grosse, ronde. Je souhaite perdre du ventre et avoir des abdos, je souhaite perdre des cuisses tout en les musclant, et perdre des bras car il pendouille un chouiilla !
Comment Puis-je Faire ?!

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 isarh, le 4 jui 2009 à 15:35:36

Manger équilibré enlever bonbons sodas... et faire du sport 30 minutes par jour , même si ce n'est que de la marche c'est bien.

   
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