Taux normal de glycémie

Bonjour,
Je voudrais connaître le taux normal de glycémie. En cas de dépassement du taux normal, jusqu'à quel seuil on ne doit pas s'affoler ? En effet, je ne suis pas diabétique déclaré mais un jour par curiosité je me suis fait testé un matin pendant que j'avais déjà pris mon petit déjeuner, le taux était de 173. On m'a conseillé de le refaire le lendemain, le taux à jeun était cette fois-là de 123. Certains infimriers m'ont dit que ce n'est pas grave, il n'y avait pas lieu de s'inquiéter ; une autre infirmière m'a conseillé de respecter un régime alimentaire pour diabétique et de refaire le test dans une semaine pour voir l'évolution ; un médecin à qui j'ai posé la question me dira la même chose en ajoutant qu'il fallait aussi faire de l'exercice physique (marche) et de commencer déjà un traitement avec des médicaments oraux. Que me dites-vous ?