Le régime Mayo

MaigrirA savoir

IMC

Calculez votre IMC, Indice de Masse Corporelle

Différents régimes

Regime anticholesterol

Le régime anti-cholestérol

Médicament, nutritionniste, complément alimentaire et mésothérapie

Psychologie et prise de poids

Prise de poids et facteurs psychologiques

Cancer et habitudes alimentaires

Le régime anticancer

Rester ronde

Des femmes rondes acceptent leurs kilos supplémentaires

Voir aussi:

Le régime MAYO est un régime très restrictif qui apporte entre 800 et 1000 calories par jour et qui se prolonge deux semaines.

Les aliments interdits

Les sucres
L'alcool
Les graisses d'assaisonnement
Les féculents
Les légumes secs
Les laitages

Les aliments autorisés

Céleri, concombres, tomates, salades
Les œufs peuvent être consommés à volonté.
Les fruits sont autorisés en petite quantité.
Il est possible de manger 6 œufs chaque jour

Les aspects négatifs du régime :

Ce régime est dangereux car il est déséquilibré et trop restrictif.

Régime pauvre en protéines : l'organisme puise ses besoins énergétiques dans les tissus graisseux, mais également dans les muscles entrainant une fatigue importante.
Carences en calcium, en potassium et en vitamines en raison de l'insuffisance d'apport des laitages et des fruits.
La consommation excessive d'œufs entraine une augmentation du cholestérol à l'origine de l'augmentation des risques cardio vasculaires
Les kilos sont repris très rapidement après l'arrêt

Le seul aspect positif :

Ce régime permet de perdre 5 à 7 kilos en 14 jours, mais attention, ces kilos sont très vite repris.

Dernière modification le vendredi 11 janvier 2008 à 23:34:22.

Réalisé en collaboration avec des professionnels de la santé et de la médecine, sous la direction du docteur Pierrick HORDE

Précédent Le régime Atkins

Suivant Le régime dissocié

Résultats pour Le régime Mayo

Maigrir avec le régime Mayo Perdre du poids avec le régime Mayo Le régime MAYO est un régime très restrictif qui apporte entre 800 et 1000 calories par jour et qui se prolonge deux semaines. Les aliments interdits • Les sucres • L'alcool • Les graisses d'assaisonnement... sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-311-maigrir-avec-le-regime-mayo

Les conseils indispensables avant de commencer un régime Malgré toutes les informations qu'ils croient connaitre dans le domaine des régimes, des millions de Français éprouvent des difficultés à perdre du poids quand ils présentent une surcharge pondérale. La majorité des Français n'a pas encore... sante-medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/01_les-conseils-indispensables-avant-de-commencer-un-regime.php3

Le régime Weight Watcher La méthode Weight watcher a été mis au point aux Etats Unis dans les années 1960. Ce régime préconise une alimentation variée et équilibrée, une activité sportive régulière associée à un programme alimentaire comprenant des réunions de soutient. Les... sante-medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/13_le-regime-weight-weitcher.php3

Résultats pour Le régime Mayo

Le régime soupe au chouxLE REGIME SOUPE AU CHOUX Ce régime est très tendance actuellement car il « promet de faire perdre 5 à 7 kilos en 1 ou 2 semaines ». Chaque année, un régime est mis en avant. Les questions sur le régime de la soupe aux choux font un tabac sur les... sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-24-le-regime-soupe-au-choux

Stabiliser son poids après le régimeNe pas reprendre de poids après avoir maigrit Continuer le régime et commencer à prendre des repas normaux 4 repas normaux par semaine pendant plusieurs semaines pendant un mois et demi environ Puis effectuer 6 repas normaux par semaine... sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-114-stabiliser-son-poids-apres-le-regime

Un régime alimentaire pour tomber enceinte plus facilementQue manger pour tomber enceinte plus facilement? Selon une étude parue en Novembre 2007 dans la revue « Obstétrics and Gynécology », effectuée auprès de plus de 17 000 femmes, un régime alimentaire particulier associé à un contrôle de son poids et... sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-99-un-regime-alimentaire-pour-tomber-enceinte-plus-facilement

Résultats pour Le régime Mayo

Perdre 10 kilo mais kel regime faire? (Résolu)Bonjour, j'aimerai dés demain commencer un regime serieux afin de perdre mes kilos de trop avant l été(8 a 10 kilo) mais kel régime faire ? comment m'y prendre ? en mangent bien (equilibré etc ) jaime bocoup les legumes et les fruits si... sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-111987-perdre-10-kilo-mais-kel-regime-faire

Maigrir rapidement, quel régime ?Bonjour, Je voudrais perdre du poids assez rapidement. On dit que certains régimes permettent de perdre jusqu'à 8 kilos en 2 semaines ? Quelqu’un a t-il un régime à me conseiller ? Merci Ecrins sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-133-maigrir-rapidement-quel-regime

Regime weight watcherBonjour, qui pourrais me communiquer le nouveau regime weight watcher merci sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-125917-regime-weight-watcher

Résultats pour Le régime Mayo

IS antikilos, la nouvelle bible du régime- IS antikilos est le nouvel ouvrage de référence en matière de régime. L'"IS" mesure l'indice de satiété. L'idée est simple : plus l'indice de satiété d'un aliment est élevé, moins on a faim vite. Autrement dit, l'important est d'être calé, l'apport... sante-medecine.commentcamarche.net/actualites/is-antikilos-la-nouvelle-bible-du-regime-107805-actualite.php3

Ajouter deux oeufs à son régime pour maigrir plus efficacement- Manger des oeufs au petit-déjeuner aiderait les personnes en surpoids à maigrir. Il suffirait, dans le cadre d'un régime pauvre en calories, d'en avaler deux le matin pour perdre 65% de poids en plus. Un régime qui permettrait de perdre du tour de... sante-medecine.commentcamarche.net/actualites/ajouter-deux-oeufs-a-son-regime-pour-maigrir-plus-efficacement-107544-actualite.php3

Diététique Express, un logiciel pour adopter le bon régime- La société Anuman Interactive lance Diététique Express, un logiciel pour élaborer son régime. Si les logiciels dédiés aux programmes nutritionnels et physiques sont désormais légion, ce petit dernier présente l'avantage d'être largement... sante-medecine.commentcamarche.net/actualites/dietetique-express-un-logiciel-pour-adopter-le-bon-regime-107371-actualite.php3

Résultats pour Le régime Mayo

Le régime hypocalorique : manger mieux, de tout, mais en quantitLe régime hypocalorique permet une alimentation équilibrée et variée Les aspects positifs du régime hypocalorique : Régime qui peut s' adapter facilement à chaque personne La grande diversité des aliments autorisés L'absence d'aliments... sante-medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/18_le-regime-hypocalorique-manger-mieux-de-tout-mais-en-quantite-moins-importante.php3

Le régime Montignac Le régime Montignac est une variation des régimes dissociés. Ce régime contrindique d'associer au cours d'un même repas des aliments riches en glucides et en lipides car l'association de graisses et de sucres favoriserait la prise de... sante-medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/09_le-regime-montignac.php3

Le régime crétois Le régime crétois ou régime méditerranéen est le reflet du mode de vie des habitants du bassin Méditerranéen, la Grèce, La Crète, L'Italie…, pays qui utilisent de l'huile d'olive dans leur alimentation La mortalité cardio vasculaire... sante-medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/12_le-regime-cretois.php3