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Pour une detox, perdre du ventre, se donner un coup de boost...Le jeûne intermittent ou "fasting" consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation normale. On peut par exemple ne rien...

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Les muscles sont des tissus du corps humain composés de fibre musculaire, qui se contractent lors des mouvements corporels. On dénombre 656 muscles dans le corps humain. Quel est leur rôle ?...

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Vous avez envie de découvrir le plaisir anal avec votre partenaire ? Pour que cette nouvelle expérience soit réussie, elle doit être très bien préparée. Lubrifiant, lavement, positions… Les...

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Les muscles abdominaux ont un rôle central pour la mobilité du tronc mais aussi pour le maintien postural. Où sont-ils localisés ? Comment travailler les abdominaux profonds ? Que faire en cas de...

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Le cunnilingus peut donner énormément de plaisirs à la femme à condition qu'il soit bien fait. Bouche, langue… Voici comment les utiliser et où pour un cunnilingus réussi.

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Seule ou en préliminaires, la fellation peut donner beaucoup de plaisir à l'homme… à condition d'être bien faite. Comment s'y prendre ? Avec la bouche ? Les mains ? Et si on n'aime...

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Prescrits pour lutter contre les douleurs dues aux contractures musculaires et aux crampes, les décontractants musculaires –ou myorelaxants– ont-ils prouvé leur efficacité ? Réponses avec Éric...

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Jeûne court, intermittent, saisonnier, nocturne… Il y a de nombreux programmes pour jeûner afin de nettoyer son organisme et se sentir mieux. Il faut bien s'y préparer et le réaliser dans de...

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S'intéresser aux muscles de la jambe, c'est se pencher sur les 11 muscles qui se trouvent entre la cheville et le genou, qui nous permettent de marcher, de sauter, de nous propulser, de nous...

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