Résultats pour muscler rapidement

  • Aller à la selle : aliments à prendre, positions

    Guide

    Les personnes qui ont un transit normal vont à la selle tous les jours ou quasiment. Aller à la selle moins de 3 fois par semaine est synonyme de constipation. Aliments pour aller à la selle,...

  • 4 traitements (efficaces) en cas d'hémorroïdes

    Guide

    Les hémorroïdes peuvent démanger, saigner et être très douloureuses. Que faire pour s'en débarrasser ? Le point sur les traitements les plus rapides et efficaces.

  • 10 exercices pour muscler son dos en douceur

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    Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour après jour, voici quelques exercices faciles à pratiquer à la maison.

  • Bouton de fièvre sorti : comment le soigner rapidement ?

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    Douloureux et inesthétique, l'herpès labial entraîne la formation de vésicules puis de croûtes. Le fameux "bouton de fièvre". Des solutions rapides existent pour s'en débarrasser : crèmes,...

  • Ventre plat : ces astuces pour un ventre ferme et tonique

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    Après une grossesse, passé 50 ans ou suite à des excès alimentaires, vous avez pris du ventre. Exercices, sports, aliments… Suivez nos conseils pour retrouver un ventre plat rapidement.

  • 10 exercices pour galber cuisses et fessiers

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    Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

  • 6 astuces pour bien digérer après un repas copieux

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    Apéritif, entrée, plat, fromage, dessert... Les repas de Noël et du Nouvel An sont une grosse épreuve pour le système digestif. Que manger le lendemain ? Que manger le soir ? Nos astuces.

  • Taux de glycémie élevé : comment baisser sa glycémie rapidement ?

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    La glycémie correspond au taux de sucre (glucose) dans le sang. En cas d'hyperglycémie, certains aliments sont à privilégier, d'autres à éviter.

  • Les 5 meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

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    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

  • 5 conseils pour soigner la grippe rapidement

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    Courbatures, fièvre, maux de tête... La grippe est de retour en février et elle épuise l'organisme. Conseils express pour combattre le virus rapidement et solutions disponibles en pharmacie pour...

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