Troubles d'humeur avant règles

Bonjour
C'est une manifestation des modifications hormonales qui s'operent avant l'arrivee des regles
Et si vous en parliez a votre gynecologue qui pourrait mettre en route un petit traitement,ou revoir eventuellement votre contraception qui n'est peut etre pas adaptee
http://www.gyneweb.fr/sources/gyngene/gynendoc/sdpremen.html­#THERAP
Cependant il n'y a pas grand chose a faire certains parlent d'anti depresseurs(est ce bien necessaire), d'homeopathie,de chronobiologie.....Votre gyneco a peut etre une solution
Desolee mais il n'y pas grand chose a faire ,peut etre un petit calin a votre cheri pour vous faire pardonner..... ;-)
Bonne journee L'optimiste est une forme de courage qui donne confiance aux­ autres et mène au succès. 
Avoir de l'humour, c'est avant tout savoir rire de soi-même.­

Bonsoir bloublou,

Je suis d'accord avec llilo mais je vais te donner quelques plus :

Avant les règles
- L'huile d'onagre, qui existe sous différentes formes en pharmacie, peut avoir des effets bénéfiques. Elle agit sur les symptômes physiques et psychiques (irritabilité, troubles du sommeil...)
- Plusieurs remèdes homéopathiques sont utilisés en fonction des troubles. Lachesis : un tube-dose à la dilution 9 CH le 19ème jour du cycle, à 15 CH le 20ème jour, puis à 30 CH le 21ème jour. Folliculinum : un tube-dose le 7ème ou le 8ème jour du cycle.
- Le traitement classique (sur ordonnance) fait appel aux hormones progestatives, qui diminuent l'activité ovarienne. Les comprimés se prennent en seconde partie de cycle. Autre solution : la pilule contraceptive, qui met les ovaires au repos.

Pendant les règles
- Une bouillotte bien chaude apaise les maux de ventre. L'exercice physique aide à diminuer les douleurs également probablement parce que l'effort stimule la sécrétion de substances cérébrales aux propriétés euphorisantes (endorphines).
- Ne pas prendre d'aspirine comme antidouleur car il augmente les saignements. Si le paracétamol ne suffit pas, penser aux antiinflamma-toires ou aux antiprostaglandines, délivrés sur ordonnance.
- Pour celles qui ont tendance à glonfler ou à grossir, manger moins salé dans les jours qui précèdent les règles et éviter les aliments trop sucrés. Ne pas oublier que la pratique d'un sport a généralement des vertus apaisantes.

J'espère que nous t'avons aidé et bonne soirée :)

Val.
Apprendre, c'est aussi savoir écouter...