J'ai des problèmes liés à la nourriture, je mange à chaque fois quand je m'ennuie ou quand je me sens stressée ou sous pression, le problème est que j'ai du mal à m'arrêter après de manger, je prend du poids et le lendemain je me force à ne rien manger mais je tiens rarement toute la journée et je recommence. Ce problème me tracasse énormément et perturbe mon bien être personnel. Auriez-vous quelques conseils à me donner? Merci beaucoup.
Bonjour, alors j'avais le même problème que toi . Ce que j'ai fais fais, c'est que j'ai fais de la natation synchronisée. Et ça m'a beaucoup détendue. Ensuite j'ai poursuivis un régime soupe au choux. Sa à terriblement, marché. De 145 kilos, je suis passé a 91 kilos et sens anneau! Bien à vous.
28 nov. 2011 à 12:30