Douleurs en haut des fesses sur la raie

Bonjour,
j'ai 16 ans et depuis une semaine j'ai des douleurs fortes sur la raie au haut des fesses , en sachant que quand je m'assoie j'ai beaucoup mal que se soit sur une chaise molle ou dur et quand je m'assoie j'ai beaucoup de mal à me relever sa devient plus douloureux. Je ne sais pas si sa a un rapport mais, il y'a quelque mois j'ai déjà eu des problèmes de dos ( j'avais porté quelque chose de trop lourd ) . S.V.P aidez moi à à trouver une solution pour que je guérisse car sa deviens de plus en plus insupportable pendant les cours et à la maison . Merçi