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J'en ai mare

armelle974 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 16 février 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2012 - 16 févr. 2012 à 12:33
^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 - 16 févr. 2012 à 15:03
Bonjour,
J'ai 14 ans je mesure 1m81 pour 94kg je c'est mon poids est impresionnant sait pour sa je voudrait perdre du poids et passé en dessous des 85kg d'ici l'été
merci d'avance
Et au fait :je suis métisse, cheuveux brun yeux marron

5 réponses

Réponse 1 / 5
^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 387
16 févr. 2012 à 12:36
Salut, en as tu discuté avec ton médecin ? Je pense qu'à ton âge, perdre 10 kg c'est un peu beaucoup, tu es en pleine croissance et ce n'est pas idéal...
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Réponse 2 / 5
armelle974 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 16 février 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2012
16 févr. 2012 à 12:41
Nouai je c'est mais j'aimerais perdre du poids petit a petit j'ore 3kg par moi
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Réponse 3 / 5
Geo373 Messages postés 600 Date d'inscription mercredi 10 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 29 juillet 2014 1
16 févr. 2012 à 13:24
Comme la plupart des conseils, mange équilibré en pas trop grande quantité et surtout fait du sport, du jogging. Au début si t'es comme moi, tu tiendras pas l'endurance et tu te décourageras mais il ne faut, plus tu vas courir, plus tu vas avoir d'endurance, plus tu vas perdre du poids et te sentir bien dans ton corps
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Réponse 4 / 5
armelle974 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 16 février 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2012
16 févr. 2012 à 13:28
Je te remercie pour tes conseille
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^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 387
16 févr. 2012 à 15:03
Je suis d'accord avec geo373, fais du sport et mange équilibré. En plus tu vas grandir encore et ton corps va certainement s'allonger un peu ;)
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