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Ajout du poid

Résolu/Fermé
wael - 26 avril 2008 à 11:31
 wael - 28 avril 2008 à 09:09
Bonjour,
j ai 26 ans 170cm et je n ai aucun maladie mais mon probleme et que mon poid est 55 kg et j aime ajouter du poid merci pour m aidé
merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
simo
27 avril 2008 à 15:05
salut wael... pour ajouter du poids il faut faire un peu de musculation et manger bien et bien ..et je te conseil d'acheter du protaine si tu a les moyens financiers...
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wael
28 avril 2008 à 09:09
bjr
merci pour votre reponse mais excuse moi cmnt j utulise le protaine et est ce qui il ya 1 régle du manger et le nom pharmacien du protaine
merci bien
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