J'arrive pas a dormir !
SOMEILLLE
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21 mars 2012 à 19:17
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 22 mars 2012 à 13:27
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lafouine.
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21 mars 2012 à 19:30
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Bonjour
Tu as quel âge ?
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1tibou
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21 mars 2012 à 19:54
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bonjour quel est ton rythme de sommeil?
À quelle heure tu vas au lit?
À quelle heure tu te lèves?
À quelle heure tu vas au lit?
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1tibou
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21 mars 2012 à 20:07
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ok et si tu vas dormir plus tôt tu trouves pas ton sommeil plus facilement car il se peut que tu loupes le premier cycle de ton rythme et donc tu n'arrives pas à "t'accrocher" au second
essayes-tu verras
as tu déjà penser à retourner ton lit? car certaines personnes on besoin d'une orientation bien précise de la tête de lit pour dormir correctement
essayes-tu verras
as tu déjà penser à retourner ton lit? car certaines personnes on besoin d'une orientation bien précise de la tête de lit pour dormir correctement
1tibou
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22 mars 2012 à 13:27
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bonjour
et si tu changes la direction /orientation tu dors mieux?
et si tu changes la direction /orientation tu dors mieux?
21 mars 2012 à 19:37
21 mars 2012 à 19:45
21 mars 2012 à 19:47
21 mars 2012 à 19:53
Il en existe plusieurs sortes.
21 mars 2012 à 19:57