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tu et pas grosse dsl moi je fait 1m58 et je 47 kilo
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bonjour j'ai maigri de 3kg
merci de votre aide mais la je reprend du poids je sais pas pourquoi mais je voudrai reperdre je sais pas comment fair et je depuit 1 mois je fait 15h de sport + 3heur tout les soir
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Bonjour j'ai douze ans je pèse 43kg je fait un heure d'activité phsyque intense je fait ipper attention pourtant je prend du poids
SVp aide |
J'ai 15 ans, suis entourée de filles qui ne pensent qu'à leur poids.
Je fais 1m63 pour 57 kg et je trouve ça stupide de vouloir maigrir à 12 (ou 13) ans sous prétexte qu'on prend du poids. Si vous êtes en pleine croissance, c'est totalement normal de prendre du poids, sinah les muscles qui se développe et les os qui grandissent ça va où ? On peut pas grandir et garder le même poids c'est pas possible ! Arrête de faire une fixation et si vous vous sentez toujours mal dans votre peau plus tard, repensez-y ;) D'ailleurs, faire énormément de sport développe les muscles et donc le poids XD Sauf si bien sûr vous faites un sport approprié tel que le tennis, la gym, le vélo ou la natation. Arrêtez simplement les bêtises, style les bonbons, les gâteaux, le nutella et vous verrez que ça va tout seul. D'ailleurs en général, vous vous trouvez grosse smais vous ne l'êtes pas !
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Bonjourr Gobe62!
J'ai 13 ans MOii aussii et je voudrais perde du poid comme toi ! Regarde un peu se truc! A 13 ans , Maigrir n'est pas une néccéssiter ! Fait un peu de sport ou meme si tu a une piscine Tu peux passer environ 1 heure en Bougeant dans la piscine et cela pourrait te faire perde un peu de poid si tu en fait une routine. C'est sur que tu fait beacoup de sport! Mais peut-etre que les sports que tu fais augmentes ta masse musculaire( tes muscles) au lieu de te faire perde du poid. Boit beaucoup d'eau au lieu de boire du jus qui contient beaucoup de calories. .Bouge,danse, Marche fait du vélo! Tu y arrivera! A Notre age, Tu bougee & voila! Maauuee |
oui mes j fait de la nation, et rien ne change la preuve aujourd'hui j'ai fait 8h de sport et portant j'ai pa s bouger
a pa que maitent j fait 46kg c'est bien mais dans le message de maauuee il dit de boir de l'eau pk |
c'est bien de faire du sport
Mais il faut aussi surveillé son alimentation sinon sa ne sert pas a grand chose . Boire de l'eau certe mais pas 3 litres non plus . ! |
jai 13 ans et je ve maigrire le plu rapidemen sil vou plai aider moi ???? |
C'est quoi cette fixation sur le poids ? "-_-
"Je veux maigrir le plus rapidement s'il vous plait" c'est quoi ça ? Déjà apprends à soigner ton orthographe, ça t'apportera plus dans la vie que d'être anorexique physiquement... Et si vous voulez maigrir à tout prix, sachez que le diététicien reste la solution la moins dangereuse (à mes yeux) il saura mieux vous conseiller que n'importe qui d'autre et surtout il prendra en compte votre santé dans ses conseils ! C'est son métier alors il vaut mieux lui faire confiance à lui plutôt qu'à internet ou une amie... |
J'ai 13 ans et je fais 39 kilos pour 1m50 , c'est moyen enfin dans la norme quoi , tous le monde n'arrete pas de me dire que je suis maigre (ce qui n'est pas le cas ) je sais que les gens disent sa car eux sont 10 fois plus grand que moi et donc sont plus gros ce qui est logique donc leur avis est erroné . Maintenant c'est pas ce qui est ecris sur la balance qui m'inquiete mais les gros bourlets tres glamour que j'ai , et ej ne sas pas comment faire pour avoir un ventre plat . |
Je suis sûre que les bourlets ne sont pas aussi gros que tu le prétends ;)
S'il y a bien quelque chose dont je n'ai (jusqu'à présent) jamais eu à me soucier, c'était un ventre plat (10 ans de gymnastique derrière moi "^^) mais j'ai des amies qui font des abdominaux chaque jour afin d'avoir un ventre plus plat et il est vrai que ça marche plutôt bien. Cela dit ce n'est pas la peine d'en faire énormément, il suffit juste d'en faire régulièrement. En espèrant t'avoir aidée même si je n'ai aucune certitude personnelle sur ce que j'ai dis ^^ |
Bon eh je vais essayer alors mais bon je me connais je me lasse tres vite donc je vais peut etre baisser les bras mais sa ne coute rien d'essayer merci beaucoup ! |
Je te conseille de le faire en continu en écoutant une musique, comme ça tu te concentres plus sur la musique et tu peux faire plus d'abdos sans t'en rendre compte n_n
Et pour éviter de t'en lasser, fais-en une habitude, j'veux dire tu le fais tous les jours au même moment. Avant d'aller à la douche par exemple ;) |
slt tou le monde moi oci jé un probleme de pwa jé 14 ans je peze 55kilo et je mesure 1.67 alor ...je te donne un conseil arrete les soda et évite les glase je c ke c dificile mé apré tu vera tu sera komblé méé swa toi meme ne chonje pa abis toi kom tu veu en senfou des regard des gens moi oci je voudré mégrir alor en va fair un regime ensemble kom sa en sera kom des deaisse alor apré se ke jé lu dé ojordwi jarrete tou les sucreri les soda et toi kom sa je seré ravi de ma tail bn chonse a toi oci kissss...une amie kamille |
salut à toutes.
euh... tu n'est vraiment pas grosse. tu fais assez de sport, t'inquète pas pour ça. j'ai treize ans, je fais 1.65m et je pèse 68.7kg. alors ne me dites pas que vous êtes grosse, que vous voulez perdre du poids alors que vous avez 48kg. je veux juste dire qu'il faut arrêter les sucreries et tout ça. les sodas les glaces vous pouvez vous en accordez de temps en temps mais pas régulièrement. je suis entièrement d'accord avec ce que dit Mary. d'ailleurs, *Lia*, pour les adbos, ça marche bien, mais c'est vrai qu'a force, on en a marre et on arrete. il faut que tu te fixe un nombre-objectif. par exemple t'en fais 20 ce soir. et tu le tiens, genre pendant deux semaines. et puis après tu augmente. à la fin tu aura un beau ventre tout plat comme tu le veux. n'oublie pas qu'il faut beaucoup boire - pas non plus - et que si à côté de ça tu mange pour trois, ça sert à rien. enfin je parle pas forcément qu'a *Lia* c'ets pour tout le monde huhu. breffons, moi aussi je cherche à maigrir, mais moi, c'est sans doute différent puisque je suis réellement en surpoids. je sais vraiment pas quoi faire, d'autant plus que l'été et là et mes complexes aussi. enfin, si vous avez des sugestions je vous écoute. |
Claudia13, ma soeur a 13 ans également et, il n'y a pas si longtemps encore, pesait 71 kg pour 1m65. Sans rien faire (et en continuant de manger autant "-_-) elle a commencé à grandir, et donc à s'affiner. Elle fait à présent 1m71 pour 66 kg et je vous assure qu'à la vue, elle ne fait pas ses 66 kg.
En grandissant, on s'affine, il ne faut pas s'inquièter pour ça. Par contre pour ce qui est des complexes, on en a toutes, il ne faut pas s'arrêter à ça ;) |
merci beaucoup de vos conseils !!! je vais essayé de tenir ! si vous avez dautres conseils je vous ecoute ^^ |
Résultats pour comment maigrire a 13 ans
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