marre de rougir pour un rienRésolu

Question

Bonjour, 
J'ai un petit problème que je supporte plus: rougir pour un rien! Par ex. en classe, si le prof me parle ou m'interroge, et ben je rougis mais des fois je m'en rend pas compte. Et aussi des fois quand mes camarade me parle je rougis. Est-ce que vous avez des défis ou des truck comme sa, pour ne plus trop être timide et du coup moin rougir?
merci à l'avance pour vos réponse.

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bonjour, tout d'abord il faut que tu met en tête que on est tous égaux, peut importe nos différences .
donc ne prends pas tout au sérieux   essaye de voir les choses d'un coté humoristique et le plus important soit toi même.
voila quelque activités pour t'aider ,
sortir d'avantage , de préférences faire des choses en publique par exp karaoké ..jogging..sport collectif pour vaincre ta peur social et être plus a l'aise dans ta peau.

Marre de rougir pour un rien

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