Tu peux toujours essayer de faire un petit régime (5-10kgs), ca pourra toujours t'aider a t'accepter un peu mieux, en plus tu es avantagée par ta grande taille :)
tu peux faire du sport aussi! ca va "sculpter" un peu ton corps. tu perdera de la graisse mais tu va prendre du muscle.
après, le travail pour t'accepter, personne ne peut le faire a ta place.
si ton chéri te trouve magnifique comme tu es, tu n'as pas a t'inquièter ^^

Bonsoir,

Je pense que le vrai problème ne se situe pas sur le pèse personne mais dans ta tête.

Si ton fiancé te trouve désirable à son goût, cherche pas et fonce !!

Après comme la dit choupette avant, tu peux entretenir ton corps en faisant du sport, mais le régime je déconseille, car il y a souvent l'effet yoyo qui revient après...

Donc du sport et manger équilibré devrai te faire perdre tes quelques kilos en trop ( et je ne te juge pas je ne fais que constater ce que tu as écris ).

Moi je pense qu'on est comme on est, il faut s'assumer, avoir confiance en soi !! Et ça fera la différence !!

Cordialement

Bonjour Lodie,
je suis exactement dans le meme cas que toi. Je suis avec mon copain depuis 4 mois. Quand je l'ai rencontré je venais de faire un regime et j'avais perdu 13 kg. Depuis deux mois, j'ai repris 16 kg!!!! Je suis en déprime totale.... Nous faisons moins l'amour qu'au début. Peut être est ce normal mais j'ai tellement peur qu'il ne me désire plus..... J'ai peur de le perdre en fait. Comme toi, lui me dit qu'il m'aime, que je suis belle... Mais pour moi, plus le temps passe plus il deviens difficile de me montrer devant lui, j'ai trop honte!!! Je ne comprends pas qu'il puisse avoir envie d'un corps comme le miens!!!! Je me dégoutte moi même alors lui qu'est ce que qu'il doit penser!!!!
Trop de souffrance.......
Alors, lodie, non tu n'es pas la seule!!!
Je te souhaite bcp de courage!

Moi aussi je suis grande et ronde, j avais perdu 20 kgs il y a 3 ans c'était magnifique et puis j ai rencontré mon copain, j ai arreté de travailler et depuis j ai tout repris,
lui aussi dit m aimer comme ça mais ce n est plus comme au debut
moins de rapports, il me dit etre fatigué par le travail , certes, mais avec des kgs en + on ne fait plus l 'amour de la meme façon, là j ai repris un regime mais c 'est dur, je suis tres solitaire et tres sedentaire.....
mais dis toi que tant que ton copain t aime et aime tes rondeurs ça va , essaye de lui montrer que tu peux faire un petit effort et il sera fier et encore + amoureux
fais le par amour
courage

Le secret est de ne pas manger entre les repas! c le pire ennemi pour une taille mince car on ne peut pas estimer la quantité qu'on a mangé, alors qu'on peut avaler un kilo de graisses sans s'en rendre compte, vous voyez?

donc, évitez le pain et toute graisse, mangez des protéines, des légumes et des fruits
boire bcp d'eau est aussi très bénéfique
et faire du sport: vous pouvez faire un jogging chaque jour pendant 20-30 minutes, c'est largement suffisant, et vous ne pouvez pas imaginer l'effet que ça fait sur votre moral !!!! je vous garantie des résultats surprenants :)
bon courage les filles

ps: il faut faire attention à ce que disent vos copins! c vrai qu'ils peuvent vous trouver attirante, mais il faut savoir que les hommes sont très sensibles aux beaux corps, donc ne les laissez pas regarder ailleurs ;)

Je vais ajouter, que le fait de manger tous les jours à la meme heure est aussi très important
par exemple: petit déjeuner à 7h, déjeuner à 12h et diner à 19h
essayez de garder un horaire fixe pour les repas, et ne mangez rien entre ces repas, et vous allez voir ;)

Faut pas oublier le 4h ^^ (très important)
toute façon c'est pas ce qu'on mange qui importe, mais comment on le mange. (et a quelle heure, voir "chrononutrition)