Aide pour mon poids svp

naitrich Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 8 juin 2008 Statut Membre Dernière intervention 8 juin 2008 - 8 juin 2008 à 00:50
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 8 juin 2008 à 12:31
salut
jai 17ans et je pèse 81kg sai tro énorme pour moi
jai besoin de perdre o moi 20kg en 1 mois pour me sentir mieux dans ma peau
j aimerais avoir des conseils pour pouvoir perdre du poids et ne plus avoir honte de ma forme
sai très important pour moi .naitrichxx@hotmail.fr sai mon mail pour tout ceux qui aimerais me donner un cout
de main .merci
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2 réponses

Tu peux pas perdre 20 kg en 1 mois.
Pour plusieurs raisons...
Un ojbectif raisonable serrait de perdre 5 kg par mois.
Et de plus tu n' as pas besoin d' avoir honte de tes formes, personnes n' est parfait, même les plus beaux.

xlf-fitness
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merci min coment faire pour perdre ces 5 kg
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 305
8 juin 2008 à 12:31
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