Hello Meg,

Je suis diabétique depuis maintenant 10 ans. En effet il n'est pas facile de garder un équilibre parfait de ton taux de glucose. Le meilleur moyen pour t'aider est de faire une activitée physique qui t'aidera a diminuer ton taux de glycémie. Sinon ce que moi je fait, lorsque je m'aperçois que j'ai mangé plus que d'habitude je me fais une piqure supplémentaire de 2 à 3 unitées afin de diminuer.

Salut je vien de decouvrir y a un mois, le matin je mange deux tatine de pain un cafe creme, le midi comme ce midi, je te donne un exemple se midi courgettes ail persil, poisson bouilli avec des herbe, compote de pomme voila je vai aussi au resto avec mes copines si je mange du pain et des pates, je mange pas de dessert, mais si je les mange pas je mange un petit desert sympas

Bonjour jeune fille,

Il est difficile d'équiibrer un diabète quand on a 12 ans.
Tu as besoin de vivre autrement qu'entre 4 murs avec le même repas matin, midi et soir.
N'en déplaise à nos chères infirmières.
Je suis tombé diabétique à l'age de 16 ans et j'en ai 36.

Pour réduire le déséquilibre, tu peux appliquer des choses simples comme :
- Des repas à heures fixes,
- pas de grignotages entre les repas (sauf hypoglycémie, bien sûr),
- une activité physique régulière (plutôt orienter dans l'endurance que dans l'effort intense),
- des contrôles de glycémie réguliers (qui te permettront de voir quand tu as besoin de manger dans la journée ou de recevoir de l'insuline).

Pense aussi qu'une hypoglycémie peut déclencher une hyperglycémie dans la foulée.
A 12 ans, on bouge beaucoup, ce qui pourrait provoquer une hypoglycémie suivi d'une hyperglycémie.

Tu devrais en discuter avec ton endocrinologue (diabétologue), je suis sûr qu'il pourra t'aider à mieux cerner ton souci.

Bon courage.