Comment maigrir facilement
SebCos
Messages postés
1
Date d'inscription
dimanche 30 décembre 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
30 décembre 2012
-
Modifié par SebCos le 30/12/2012 à 03:32
dany311 Messages postés 20510 Date d'inscription jeudi 11 février 2010 Statut Contributeur Dernière intervention 26 avril 2024 - 31 déc. 2012 à 01:51
dany311 Messages postés 20510 Date d'inscription jeudi 11 février 2010 Statut Contributeur Dernière intervention 26 avril 2024 - 31 déc. 2012 à 01:51
A voir également:
- Comment maigrir facilement
- Insuline pour maigrir - Guide
- Hypnose pour maigrir - Guide
- Ballon pour maigrir - Guide
- Maigrir après 40 ans - Guide
- Metformine pour maigrir - Guide
4 réponses
Jazzy02
Messages postés
41
Date d'inscription
lundi 19 novembre 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
6 janvier 2013
3
30 déc. 2012 à 20:13
30 déc. 2012 à 20:13
En effet, le miracle n'existe pas. Pour maigrir durablement, il faut manger équilibré et bouger un minimum.
Maigrir rapidement : il vaut mieux éviter. Ca signifie faire un régime, et les régimes ne servent qu'à reprendre son poids initial sinon plus. Et des régimes à ton âge, certainement pas (à l'âge adulte non plus, d'ailleurs).
Maigrir facilement : tout dépend de ta motivation. Mais il vaut mieux s'attendre à ce que ce soit plutôt difficile pour ne pas laisser tomber dès les premières tentations.
Par contre, tu as déjà un bon réflexe de vouloir prendre les choses en main tôt (tu es jeune). Plus tu attendras, plus il sera difficile de perdre du poids.
Si tu as des questions particulières concernant la nutrition, n'hésite pas.
A bientôt.
Maigrir rapidement : il vaut mieux éviter. Ca signifie faire un régime, et les régimes ne servent qu'à reprendre son poids initial sinon plus. Et des régimes à ton âge, certainement pas (à l'âge adulte non plus, d'ailleurs).
Maigrir facilement : tout dépend de ta motivation. Mais il vaut mieux s'attendre à ce que ce soit plutôt difficile pour ne pas laisser tomber dès les premières tentations.
Par contre, tu as déjà un bon réflexe de vouloir prendre les choses en main tôt (tu es jeune). Plus tu attendras, plus il sera difficile de perdre du poids.
Si tu as des questions particulières concernant la nutrition, n'hésite pas.
A bientôt.
^^Marie^^
Messages postés
113929
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
12 293
30 déc. 2012 à 20:15
30 déc. 2012 à 20:15
Bonjour
Voir Papa-Maman et ton médecin de famille.
PAS de régime pour les adolescents SANS avis médical.
Et encore moins sur le forum.
+
Voir Papa-Maman et ton médecin de famille.
PAS de régime pour les adolescents SANS avis médical.
Et encore moins sur le forum.
+
dany311
Messages postés
20510
Date d'inscription
jeudi 11 février 2010
Statut
Contributeur
Dernière intervention
26 avril 2024
2
31 déc. 2012 à 01:51
31 déc. 2012 à 01:51
salut Seb
suit le conseil de Marie
et j'ajouterais que tu n'a que 12 ans et que tu peux très bien grandir rapidement
je prends pour exemple mon fils qui a pris 25 cm en 3 ans ( entre 13 et 16 ans )
et aujourd'hui ( 31.12 ) c'est son anniversaire ( 17 ans ) et 1.85 m pour 78 kgs
suit le conseil de Marie
et j'ajouterais que tu n'a que 12 ans et que tu peux très bien grandir rapidement
je prends pour exemple mon fils qui a pris 25 cm en 3 ans ( entre 13 et 16 ans )
et aujourd'hui ( 31.12 ) c'est son anniversaire ( 17 ans ) et 1.85 m pour 78 kgs
qwerty303
Messages postés
18
Date d'inscription
vendredi 28 décembre 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
30 décembre 2012
2
30 déc. 2012 à 05:42
30 déc. 2012 à 05:42
Maigrir facilement et rapidement est le rêve de tout le monde, et malheureusement, c'est impossible. Pour maigrir, si tu met les efforts nécessaires (alimentation équilibrée, couper le gras et le sucre, 20 mins de musculation et 40 mins de cardio CHAQUE jour), tu verra des résultats pas avant 2-3 mois.
Le truc pour y arriver, c'est de visualiser la silhouette qu'on veut atteindre, et on l'atteindra.
Enfin, ce qui est à éviter à tout prix: sauter un repas et/ou manger moins. Si tu fait ça, tu va qu'empirer ton cas, car ça va faire un effet boomerang, et tu retrouvera ta masse de graisse plus vite que prévu. Manger santé et exercise chaque jour pour 2-3 mois est LE moyen pour y arriver.
Le truc pour y arriver, c'est de visualiser la silhouette qu'on veut atteindre, et on l'atteindra.
Enfin, ce qui est à éviter à tout prix: sauter un repas et/ou manger moins. Si tu fait ça, tu va qu'empirer ton cas, car ça va faire un effet boomerang, et tu retrouvera ta masse de graisse plus vite que prévu. Manger santé et exercise chaque jour pour 2-3 mois est LE moyen pour y arriver.
^^Marie^^
Messages postés
113929
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
12 293
30 déc. 2012 à 20:16
30 déc. 2012 à 20:16
Pour maigrir, si tu met les efforts nécessaires (alimentation équilibrée, couper le gras et le sucre, 20 mins de musculation et 40 mins de cardio CHAQUE jour), tu verra des résultats pas avant 2-3 mois.
Pour un enfant de 12 ans ?
Franchement n'importe quoi .....
Pour un enfant de 12 ans ?
Franchement n'importe quoi .....
