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Haltère , muscu

Fermé
Alex28469 Messages postés 90 Date d'inscription jeudi 2 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 septembre 2013 - 8 mai 2013 à 23:39
begonie Messages postés 85686 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 avril 2024 - 20 mai 2013 à 03:31
Bonsoir, Je voulais savoir avec 8 kg ou 12 kg sur haltère combien de repetition puije faire pour me muscler
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Utilisateur anonyme
9 mai 2013 à 00:02
Bonsoir,

Les bénévoles étant des êtres humains et non des robots, il est conseillé de respecter les règles élémentaires de politesse.
Où est le merci, ou le merci d'avance dans ta question?

Désolée de devoir rappeler cette consigne !
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Alex28469 Messages postés 90 Date d'inscription jeudi 2 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 septembre 2013 5
9 mai 2013 à 00:15
Oui dsl de ne pas avoir mi ceci
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Utilisateur anonyme
9 mai 2013 à 00:19
Rebonsoir,

Dans un 1er temps, lis les infos suivantes:

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/444-muscler-ses-abdominaux

Bonne nuit.

P.S. Tu es tout excusé pour l'oubli du " merci ":))
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begonie Messages postés 85686 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 avril 2024 9 471
20 mai 2013 à 03:31
Bonjour.

Avec un B-Mol. Alex n'a que 13 ans, 14 selon la question ....
En plus la question est un HORS SUJET.
Je ferme la question.
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