Bonjour

"je me sens coupable et même sale"

Il n'y a vraiment pas de quoi.
Tu n'en avais jamais discuté avec ton conjoint avant ?  

Oiu je comprends qu'il est froid, en plus de ca tu la fais a cote de lui. sinon ecris lui une petite carte pour t'expliquer, mais reflechis car certaine personne le prenne mal le fait qu'on s'explique a l'ecris.
c vrai que moi aussi je me sentirais un peu gene le faites qui m'aurait surprise mais pour ne pas empirer les chose, je lui parlerais apres tu verra la tension va redescendre et vous repartiraient comme avant.

Il faut que je m'explique avec lui mais mon dieu que ça va être difficile je ne sais pas quoi lui dire, si je m'excuse... mais ce n'est pas mal ce que j'ai fais. Le plus difficile c'est que je ne sais pas comment dois-je aborder le sujet.

Non t'excuse pas, comme tu dis c pas mal, dit lui simplement, veux tu qu on parle de ce qui c passe l'autre jour, demande lui si lui a des choses a te demander. ne te stress pas t'inquiete pas c un homme lui aussi c ce que c la masturbation, il comprendra je pense, et si sa se trouve il attends que tu lui en parle, laisse pas un ptit truc mettre un froid entre vous