comment ne pas regrossir en aimant faire la f

Question

Bonjour,
je suis jeune maman 28 ans 1,68cm 79kg . j ai accouché il y a 4 semaines et je suis retombée a mon poid initial, seulment j avais deja bien grossi avant ! je suis une adepte des regime, mais comment faire pour ne pas reprendre quand on est une vairitable epicurienne : fiesta bonne bouffe et alcool ?

tournesol13 · Answer

bonjour nj,

pour ne pas reprendre après la fiesta, bonne bouffe (et alcool) eh bien le lendemain : Très LIGHT!!!! jus de citron, légumes, eau à volonté, fruits, Bicarbonate (lol) footing et..... et équilibré le reste de la semaine
C'est que je fais depuis 30 ans et ça marche!!!!! Par contre boire pour moi c'est pas le top, sauf 1 verre de vin et une coupette!!!!

bikup212 · Answer

c'est une solution a cours terme que tu as donner je pense qu'il souhaiterais une soltion a long terme

tournesol13 · Answer

bonjour bikup,

A mon avis si cela fait plus de 30 ans c'est du long terme!!!!!!!
Mais faire la fiesta souvent, boire, manger etc...., je ne connais pas grand monde qui reste mince

Comment ne pas regrossir en aimant faire la f

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