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Je ne dors pratiquement plus

framboise2500 Messages postés 12 Date d'inscription jeudi 12 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2014 - 12 juin 2014 à 05:19
lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 12 juin 2014 à 22:06
Bonjour j'ai un gros problème, depuis 20 -25 jours environs j'enchaine les nuits blanches ou les nuits de 3h maxi .
il y a environ un seule jour dans la semaine ou je fais une nuit complète. Je ne sais pas quoi faire pourtant je me dépense la journée je marche etc ... J'ai déjà eu des genre de frayeur nocturne qui m'en-péchaient de dormir mais c'est il y a un bon moment et je dormais quand même 5 h au moins ..
La journée je ne dors jamais de toute manière je ne peux jamais dormir en pleine journée ..
J'ai déjà essayer les herbes bio, et plantes, les tisanes le lait chaud ...
Avez vous des conseilles ?
Merci beaucoup d'avance .

2 réponses

Réponse 1 / 2
lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 521
12 juin 2014 à 10:05
Bonjour

Quel âge as tu ?
0
framboise2500 Messages postés 12 Date d'inscription jeudi 12 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2014 4
12 juin 2014 à 11:39
Bonjour,
Pourquoi avoir besoin de mon age pour ce problème ?
0
lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 521
12 juin 2014 à 12:03
C'est un élément important pour pouvoir avoir une réponse adaptée :)
0
framboise2500 Messages postés 12 Date d'inscription jeudi 12 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2014 4
12 juin 2014 à 13:13
22 ans
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lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 521
12 juin 2014 à 18:26
Tu es en examen ?
Du stress , de l'angoisse dans ta vie ?
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framboise2500 Messages postés 12 Date d'inscription jeudi 12 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2014 4
12 juin 2014 à 20:58
un peu de l'angoisse oui mais c'est tout
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Réponse 2 / 2
^^Mârïe^^
12 juin 2014 à 11:44
Bonjour

La réponse peut différer en fonction de l'âge.

Donc, quel âge as-tu ?
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