Grossir
Bagehot
-
26 sept. 2008 à 00:36
@nGel_974 Messages postés 3163 Date d'inscription dimanche 28 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 25 avril 2010 - 30 sept. 2008 à 09:51
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3 réponses
J'aurais plutôt pensé à un repas plus chargé le soir, non?
Quid du café, on m'a dit qu'il fallait éviter, c'est vrai?
Quid du café, on m'a dit qu'il fallait éviter, c'est vrai?
@nGel_974
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26 sept. 2008 à 14:10
26 sept. 2008 à 14:10
McDO...
nan sérieusement, tu manges :
Au p'tit dej -> Céréales (corn flakes, chocapic XD) avec un bol de lait, un verre de jus d'orange, un yahourt !!! ou des tartines au chocolat :3, beurre, confiture...
Au déjeuner -> Du riz, de la viande (maximum 2 viandes rouges par semaine je crois), des grains (haricots rouges, etc...), de la salade (avec une bonne vinaigraite). Ou des pâtes ou des patates :3 de la sauce (béchamel...) Un dessert genre Gateau au chocolat :3
Au dinner -> tout lite, une salde, du poisson, des trucs simples et légers à préparer, histoire de bien dormir :3
Allé à ciao Bon Dimanche ;)
nan sérieusement, tu manges :
Au p'tit dej -> Céréales (corn flakes, chocapic XD) avec un bol de lait, un verre de jus d'orange, un yahourt !!! ou des tartines au chocolat :3, beurre, confiture...
Au déjeuner -> Du riz, de la viande (maximum 2 viandes rouges par semaine je crois), des grains (haricots rouges, etc...), de la salade (avec une bonne vinaigraite). Ou des pâtes ou des patates :3 de la sauce (béchamel...) Un dessert genre Gateau au chocolat :3
Au dinner -> tout lite, une salde, du poisson, des trucs simples et légers à préparer, histoire de bien dormir :3
Allé à ciao Bon Dimanche ;)
@nGel_974
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30 sept. 2008 à 09:51
30 sept. 2008 à 09:51
Saluuuut, et bien, pour avoir tester des Mc Do le soir, je peux te dire que manger trop le soir, ou juste des plats consistant, n'aide pas à bien dormir, manger trop avant de dormir nous engraisse... nous rend le sommeil plus difficile
Tandis que si tu manges léger, tu ne t'endormiras que plus facilement et ton corps ne s'en portera que mieux xP
Voilà :p Bonne journée et bon courage à toi :)
Tandis que si tu manges léger, tu ne t'endormiras que plus facilement et ton corps ne s'en portera que mieux xP
Voilà :p Bonne journée et bon courage à toi :)
