se muscler sans solliciter les genoux

Question

bonjour, mon fils de 16 ans souffre de la maladie d'osgood-schlatter aux 2 genoux. lui qui était sportif ne peut plus pratiquer de sport depuis 3 ans et il commence à en souffrir car il a pris quelques rondeurs localisées sur le buste. Il cherche une activité (hormis la piscine) qui pourrait l'aider à mincir sans solliciter ses genoux. Avez-vous des solutions à lui proposer svp? merci pour lui.

graindevie · Answer

je pense que la musculation est un bon moyen de ne pas toucher ses genoux car malheureusement la majorité des sports demande de l'effort au niveau du bas du corps aussi . Sinon il reste les activité du cirque tel que les rideaux si vous voyez de quoi je parle (je ne connais pas le nom de cette activité ) . J'espère vous avoir aidé . Bon courage pour  vous et votre fils

Se muscler sans solliciter les genoux

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