J'ai 16 ans aussi et je fait 1:68m. Un mec grandit jusqu'a 21 ans, donc t'as le temps, moi aussi!! Les genes predisent un peu la croissance, mais l'environnement exterieur est aussi important: le sport, une bonne alimentation et du someil sont bon pour grandir, mais evite la muscu avec des poids, quelques pompes ou des abdos sont plutots bons. Beaucoup de mec grandissent entre 16 et 19 ans, donc t'as encore 3 ans pour bien grandir. Apres, ce sera queques centimetres de plus, c'est tout. tu peut estimer ta taille finale en fonction du debut de ta courbe de croissance. Pour moi, je devais faire pres de 1:85m, comme mon pere, qui à d'ailleur suivit une courbe similaire à la mienne ( 1:70m vers 16 ans)
Donc t'inquiete pas, ca va venir !!

Bonjour j'ai 16 ans et je m'inquiète pour ma taille je mesure 1m74 pensez vous que je peux encore prendre 10 cm.

Bonjour c'est encore moi,voila je vais reformuler ma question car je n'ai pas eu la réponse que j'attendais,
je suis un garçon de 16 ans et 4 mois je mesure 1m74 je me trouve déja très bien mais j'aimerais savoir si je peux encore prendre 4 a 8 cm je fais beaucoup de muscu(j'en fais tous les jours) et je compte commençait le basket l'année prochaine c'est pour ça que je veux savoir si je vais encore grandir(je me débrouille plutô^t bien).
A 2 ans je mesurais 91 cm,mon père mesure 1m72-73 et ma mère mesure 1m58.
Pourriez vous me donner une réponse claire et précise sur ma croissance et mon éventuelle taille définitive?

Bonjour,ne vous inquietez pas pour votre taille je croyais que je grandissais plus et pourtant j'ai pris 1cm en quelques mois et j'ai 16 ans ce qui me fait 1m74 c'est déja très bien comme ça mais si je grandit encore tant mieux sinon je peux vous donner quelques conseil pour optimiser votre croissance:
Déja il faut bien manger(fruits,légumes,viandes,laitage...)
Ensuite faites du sport qui travaille la cardio c'est bon pour la croissance
Dormez bien au moins 8 h par jour voir plus
Vous pouvez également faire des exercices d'étirement(par ex quand vous dormez surelevé vos jambes avec des coussins et dormez sans ou avec oreillet sa va vous étirer votre corps et rendre la colnne vertébrale plus droite.)
Vous pouvez faire de la muscu il y a aucun risque pour la croissance si vous la faites bien,si vous êtes sceptique je connaît quelqun qui après 16 ans à prit 10 cm pourtant il faisait de la muscu a 16 ans.(Moi j'en fait aussi).
D'autre part il y a le facteur génétique qui compte dans votre taille par ex si votre père fait entre 1m73-75 vous aurez 75% de chances d'être comme lui mais 25% d'ête plus grand ou plus petit je connaît des gens qui dépassent leurs parents de beaucoup.
Par ailleurs certaines personnes grandissent très tard mais c'est plus rare,en moyenne un garçon finit sa croissance à 18-20 ans après il grandit en épaules muscles...
16-18 ans pour les filles(la fille aussi mais plus dans d'autre choses sur l'anatomie).
Enfin les techniques pour calculer sa taille(comme taille à 2 ans multiplier par 2,courbe de croissance...) sont très approximatif et parfois pas pas du tout juste à part l'âge osseux qui lui peut s'avérer plus juste(ça consiste à faire des radio...)
J'espère vous avoir apporter des réponses concrêtes et utiles.