Savoir dormir
galata_saray
-
8 janv. 2009 à 14:10
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 8 janv. 2009 à 20:29
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Shippuden51
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8 janv. 2009 à 15:15
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Moi je me couche quand je suis fatigué et pouf 5 minutes après je dors ^^
YODA13119
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8 janv. 2009 à 15:27
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trop fort le conseil !!!!
00lina00
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8 janv. 2009 à 20:29
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Slt,
Concentres toi sur ta respiration lorsque tu es dans ton lit.
Avant, essaies de ne pas regarder la TV ou d'aller sur PC. Lis un livre qui t'évades l'esprit .............. et tu arriveras vite dans les bras de Morphée.
Concentres toi sur ta respiration lorsque tu es dans ton lit.
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