Douleur au pied suite à une chute (entorse, foulure?)

Bonjour,

Je suis tombée à vélo ce matin (deux vélo et mon amie sont tombés sur ma jambe) et depuis j'ai une très forte douleur au niveau du côté du pied. Il est dur pour moi de marcher et une grosse douleur me lance même quand je ne fais rien. J'ai mis de l'arnica et de la glace, mais la douleur ne cesse pas. Savez-vous si cela peut être une entorse ou une simple foulure?
Je suis actuellement en Irlande et aller chez un médecin sans rdv est compliqué pour moi.

Merci d'avance