Anxiété generalisé

Lecriket56 Messages postés 3 Date d'inscription lundi 22 août 2022 Statut Membre Dernière intervention 23 août 2022 - Modifié le 22 août 2022 à 23:36
begonie Messages postés 85917 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 mai 2024 - 23 août 2022 à 17:58

Bonjour,

Je viens poster ce message aujourd’hui car je souffre depuis un moment  d anxiété généralisé et ça commence à me gâcher la vie.

Je souffre en plus d’hypocondrie  et je pense de toc.

C'est surtout la voiture qui me pose probleme , j'ai de plus en plus de problème à conduire ma voiture , c'est mon toc je pense.

J'ai toujours peur sur la route de créer un accident ou de blesser quelqu'un et du coup j'ai de plus en plus de mal à conduire.

Je suis angoissé au volant, j'ai les mains moites et je me sens vraiment mal.

Je vérifie 5 ou 6 fois de suite pour voir si mon robinet est bien fermé etc...

J'ai ce problème depuis des années mais j'arrivais tant bien que mal à le gérer mais la je sens que je ne peux plus gérer.

De plus j'ai toujours peur pour ma santé , j'ai toujours des douleurs dans le corps , alors je fais ce qu'il ne faut pas faire je vais sur internet et je vois toujours des maladies grave ce qui m'angoisse et me donne toujours plus de douleurs  et de mal être.

Je ne m’intéresse plus à grand chose mis à part mes problèmes.

Je ne prends aucun médicament et je ne veux pas me mettre dans les anti dépresseur ou autre car j'ai peur de tomber dans un engrenage et ne plus pouvoir me sortir de ça.

J'ai pris la décision de consulter un psychologue  car je veux vraiment me sortir de ça.

Je vais dans 15 jours voir le psychologue et je voudrais savoir si des séances avec le psy pourront me guérir avec plusieurs séances je pense.

Je compte également faire de l’acupuncture et de la sophrologie.

Merci par avance pour votre réponse

A voir également:

3 réponses

begonie Messages postés 85917 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 mai 2024 9 355
Modifié le 23 août 2022 à 04:40

Bonjour

Quand tu dis : " Je vais dans 15 jours voir le psychologue " ...

Est-ce un psychologue qui t'a été conseillé par un Médecin Psychiatre ? C'est un Psychiatre qui t'a communiqué ce diagnostic " d' Anxiété Généralisée " ?

Si oui, c'est une bonne solution car ce que tu décris de ce que tu vis peut bénéficier d'une aide thérapeutique efficace.

Ce sera en plus utile de ne plus chercher d'autres réponses sur le Net mais de te limiter aux séances thérapeutiques avec le professionnel de la santé, en direct, en tête-à-tête.

Ce psychologue est spécialisé dans quel domaine ?


0
Lecriket56 Messages postés 3 Date d'inscription lundi 22 août 2022 Statut Membre Dernière intervention 23 août 2022
Modifié le 23 août 2022 à 11:09

Bonjour,

Merci pour votre réponse.

En fait c'est mon médecin traitant qui m'a dit que je souffrais d'anxiété, c'est moi qui est rajouté généralisée mais bon

le terme n'est peut être pas bon.

Il m'avait indiqué un psychologue à allez voir pour parler de mon probléme mais à l'epoque je pense que je n'etais pas prêt pour aller voir un psy.

Aujourd'hui je le suis et je veux retrouver une vie normal sans cette anxièté.

La psychologue ou je vais est une psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles anxieux et elle fait également de l'hypnose médicale.

Est ce que je peux selon vous uniquement avec l'aide de la psychologue sans médicament guérir ?

Merci par avance

0
begonie Messages postés 85917 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 mai 2024 9 355
Modifié le 23 août 2022 à 15:02

La psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles anxieux est compétente dans son domaine et tiendra compte de l'ensemble des problèmes tels que tu les as  cité ici en détail.

Une psychologue a comme rôle de tenir compte de toutes les difficultés en lien avec les troubles du domaine psychologique.

Les psychologues doivent aussi tenir compte d'éventuels soucis sur le plan physiques tout en respectant la prise en charge médicale.

Comme tu as été conseillé et orienté vers la psychologue par ton médecin, celui-ci connais ton histoire de vie et de maladie(s) et s'il t'a conseillé de rencontrer un ou une psychologue c'est qu' il sait que cette professionnel(le) peut t'offrir un accompagnement qui répond à tes besoins et compte tenu des problèmes psy en particulier.

N'hésite pas à exprimer tes ressentis, tes doutes, tes craintes lors des séances thérapeutiques.

0
Lecriket56 Messages postés 3 Date d'inscription lundi 22 août 2022 Statut Membre Dernière intervention 23 août 2022
23 août 2022 à 17:11

Merci pour la réponse.

Je vais essayer de parler de tout ce qui me tracasse et de tout mes problemes même si ce n'est pas évident de parler de ses problèmes a quelqu'un que je ne connais pas.

Il m'a fallu beaucoup de temps pour que je prenne la décision de consulter une psy  peut être trop ce qui fait que ça c'est peut être aggravé avec des toc, mais la je veux vraiment guérir de cette anxiété qui me gâche  la vie.

Merci pour vos réponses et vos conseils c'est trés sympa

0
begonie Messages postés 85917 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 mai 2024 9 355
23 août 2022 à 17:58

De rien.

Bonne continuation ..... ça ira car tu as pris fermement la décision !

1