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Régime sportif

Dernière réponse le 12 fév 2009 à 12:58:28 sophinestte, le 12 fév 2009 à 12:03:38 
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Bonjour,je fais du sport 5 fois par jour pendant 1 h 30 à 2 heures (1h éliptique puis streching ou musculation) ce régime me convient il pour perdre. je pratique ce sport depuis 3 mois.

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 archedenoe, le 12 fév 2009 à 12:58:28
  • +1

Bonjour sophinestte,
5 fois par jour 1h30 à 2h de sport... Pfffhou! Quel régime....
A moins que tu veuilles dire par semaine...

Tu voudrais savoir si cela suffit pour perdre... du poids je suppose? ou plutôt des formes indésirables?

Si tu ne pratiquais aucun excercice auparavant, il est certain que ton corps va apprécier l'effort physique et que ta silhouette devrait changer.

Bon courage... "Ce qui est passé a fui ; ce que tu espères est absent ; mais le présent est à toi."

Sagesse arabe

   
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