Astuces pour maigrir

Question

Bonjour,
j'ai un régime qui pourrait marcher si vous voulait maigrir.pour commencer évité de grignoter entre les repas  ensuite si vous manger trop essayer de manger bien mais en petite quantité ,bien sure faire pas mal de sport même si vous ne pouvait pas vous inscrire a un club faites en chez vous.je pense que vous êtes d'accord avec moi mais se n 'est pas facile alors je vais vous donner des astuces.

astuces:pour ne pas grignoter entre les repas si vous êtes tenter buvez un bon verre d'eau. si vous manger trop par exemple au diner manger normalement si vous avez encore faim arretez vous de manger pendant 5m et normalement vous n'aurai plus faim.et pour finir faites du sport.
                             bon régime a tous.

MYRI55 · Accepted Answer

pour maigrir ,il faut manger de tout mais sainement et pas goulument  il faut bouger 
y a pas de remède miracle 
celui ou celle qui est bronzer toute l'année ( c'est parce qu'il vas au solarium)
celui ou celle qui est gros ,gras et énorme (est parce qu'il se goinfre) 
il faut apprendre a bien manger et il faut apprendre a ne pas s'empifrer
boire de l'eau plus de coca pas de frite  plus de gougoulles plus de chips ni de 
hamburguer manger des fruits des légumes de la viande pas grasse des fibres ,du pain cuisiner vous mème et buver beaucoup d'eau faite du sport
 une bonne dose de volonté et ne croyér pas a toute ces publicités mensongère

00lina00 · Answer

Re

......... et avoir beaucoup, beaucoup, beaucoup de .......... volonté :-))

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