Perdre du ventre

Résolu
itch2009 - 20 juil. 2009 à 13:00
 Expat - 29 août 2010 à 20:20
Bonjour, je cours 45 minutes en 3 fois par semaine, je 93 kg de 1.78
le plus dificile c'est de perdre du ventre donner mois un consiel s.v.p
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4 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 301
20 juil. 2009 à 14:07
Salut

Mettre du film alimentaire autour du ventre lorsque tu cours
Moins cher que les ceintures de sudation

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Utilisateur anonyme
20 juil. 2009 à 14:11
Avant la ceinture de sudation j'ai essayé le film alimentaire mais perso, je trouve que c'est désagréable .
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 301
20 juil. 2009 à 14:15
Que cela soit l'un ou l'autre, ce qui rend désagréable c'est la transpiration
Essaie des pantalon de sudation, tu verras que tu flotteras dans tes baskets ;))
Du vécu.

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Le gras du ventre chez l'homme est le dernier a partir. J'ai perdu 12 kilos en six semaines, et j'ai fondu de partout, avant que le ventre ne disparaisse. Je faisait de la marche rapide, et des exercices de shaping. Il faut aussi savoir que le poids et le volume ne fondent pas simultanement.
Manger moins reduit le volume de l'estomac et de l'intestin.
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Utilisateur anonyme
20 juil. 2009 à 13:37
Essayé avec une ceinture de sudation pendant que vous courez, moi c'est comme ça que j'ai réussi a perdre du ventre.
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