Bonjour,
je pese 50KG ma taille est 1m65 jai 17ans je pratique le taekwondo je voudrais savoire a quelle age je doit commencer la musculations par ce que mon frere ma dit de commencer a la age de 18ans car si tu la commence maintenant ta taille ne grandira pa vite mais par contre ils ma dit que tu peux commencer a faire de la musculations naturelle comme les pompes est les abdos je voudrai avoir un corps muscler avec une bonne taill alor esque je peux commencer la musculations avec un poid de 50kg et une taille de 1m65 ET LAGE DE 17ans ou je doit attendre jusqua 18ans
Si tu ne grandis plus tu peux commencer mais 1m65 à mon avis tu peux encore attendre 2-3 ans.
Suis ta courbe de taille si tu ne grandis plus de minimum 1cm en trois mois tu peux y aller
