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Mal de cheville important !!

wasil Messages postés 110 Date d'inscription mardi 23 décembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 3 juillet 2010 - 6 févr. 2010 à 14:26
nasseris Messages postés 28 Date d'inscription vendredi 5 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 7 août 2010 - 6 févr. 2010 à 16:56
Bonjour, alors hier j'ai eu un petit tournoi de foot dans une salle et je me suis tordu la cheville a un moment sur le coup j'ai eu un peu mal mais après était parti et la ce matin en bougeant ma cheville j'ai senti une douleur et en marchant je ressent rien . Et je voulais vous demandez est ce que c'est une anthorse ?? COmment faire pour soigner ce mal de cheville car demain j'ai match de foot !?? . MErci de m'aider svp !
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4 réponses

Réponse 1 / 4
nasseris Messages postés 28 Date d'inscription vendredi 5 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 7 août 2010
6 févr. 2010 à 16:34
je sais ce que cest mais je connais un bon remede

prendre de la vaseline ou de lhuile vegetale et demande a quelqun de te masser la cheville avec ca marche vraiment bien
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Réponse 2 / 4
wasil Messages postés 110 Date d'inscription mardi 23 décembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 3 juillet 2010
6 févr. 2010 à 16:52
merci nasseris pour le conseil ! et demain ca sera OK pour mon match ?
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Réponse 3 / 4
nasseris Messages postés 28 Date d'inscription vendredi 5 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 7 août 2010
6 févr. 2010 à 16:54
ben je crois que oui

mais attention un peu

apres le massage essaye de rechauffer
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Réponse 4 / 4
nasseris Messages postés 28 Date d'inscription vendredi 5 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 7 août 2010
6 févr. 2010 à 16:56
ne force pas sur ta cheville je crois que dedans elle est tres endommager...

si le match nest pas vraiment important a ta place je reposerai la cheville
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