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RouLiaN_75
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samedi 12 juin 2010
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6 octobre 2011
6
12 juin 2010 à 16:02
12 juin 2010 à 16:02
Le régime dukan ne donne pas les même résultats chez tout le monde. Le nombre de kilos perdus dépend de ton sur-poids. Si tu n'a qu'un léger sur-poids c'est normal que tu maigrisses moins vite que la moyenne.
Mais deux kilos c'est déjà très bien en seulement dix jours !
Bon courage pour la suite
Mais deux kilos c'est déjà très bien en seulement dix jours !
Bon courage pour la suite
As tu un souci de thyroide? Car ta phase d'attaque de 10 jours est un peu plus longues que la normale mais ce n'est pas un souci, cependant si tu ne perds toujours pas essaie de recommencer cette phase mais en mangeant moins de protéines.
Tu manges à ta faim? Sans jamais faire d'écart?
Saches que 2 kilos c'est toujours ça =] continue ainsi
Tu manges à ta faim? Sans jamais faire d'écart?
Saches que 2 kilos c'est toujours ça =] continue ainsi
Bonjour,
Surtout ne te décourage pas. j'ai commencé le 10 avril 2010 et à ce jour j'en suis à - 12,5 kg et cela sans me priver avec même quelques écarts que je compense aussitôt le lendemain par une journée Protéines. ca marche il faut être patient.
Surtout ne te décourage pas. j'ai commencé le 10 avril 2010 et à ce jour j'en suis à - 12,5 kg et cela sans me priver avec même quelques écarts que je compense aussitôt le lendemain par une journée Protéines. ca marche il faut être patient.
