Hernies discales récidivantes

Bonjour à toutes et à tous !
Je viens pour la première fois sur un forum. J'ai deux hernies discales - une postérieure et une foraminale en L4 - L5 - L'année dernière, j'ai déjà eu un arrêt de travail d'un mois et quelques semaines dans l'année. Fin janvier, je me suis retrouvée bloquée et le médecin m'a arrêtée 4 mois après avoir vu mon IRM. Puis, j'ai repris le travail et je me suis retrouvée bloquée après 15 jours.
Mon médecin m'a prescrit des piqûres et je vais bientôt reprendre le boulot. Normal.
Au travail (que j'aime) J'ai déjà essayé de supporter au maximum la douleur mais cela me transperce et j'ai dû mal à bouger ensuite.
Comment faîtes-vous pour travailler avec de telles douleurs ? Que pensez-vous des AINS ? Mon estomac ne les supporte plus. Je vous remercie de me lire et de me répondre.
Amitiés