Sommeille difficile
orinom
-
25 juin 2010 à 20:08
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 25 juin 2010 à 21:15
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00lina00
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25 juin 2010 à 21:15
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Bonjour,
Sortez-vous dans la journée ?
Essayez, au moins le WE, de marcher pour
vous aérer et oxygéner les cellules du cerveau.
Le soir, avant de vous coucher, prenez une douche
tiède (surtout pas froide) et lisez un livre bien
"assommant" ;)
Sortez-vous dans la journée ?
Essayez, au moins le WE, de marcher pour
vous aérer et oxygéner les cellules du cerveau.
Le soir, avant de vous coucher, prenez une douche
tiède (surtout pas froide) et lisez un livre bien
"assommant" ;)
