Je cours tout les jours !

christ53 - 6 juil. 2010 à 02:26
le_marseillais Messages postés 86 Date d'inscription mercredi 19 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 22 mai 2014 - 6 juil. 2010 à 13:59
Bonjour,

j'ai 63 ans et je cours presque tout les jours 1 h à 1 h 15 entre 8 et 11 km, est ce raisonnable ?
merci christian.

1 réponse

le_marseillais Messages postés 86 Date d'inscription mercredi 19 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 22 mai 2014 135
6 juil. 2010 à 13:59
bonjour,
Si tu n'as pas de problème cardiaque, je ne vois pas ou pourrait être le problème. En effet je dirais que c'est même très bien que tu cour tous les jours ça entretient la forme :)
Néanmoins, je te conseillerais quand même d'en parler à ton médecin traitant, à l'occasion, afin d'être sur que la pratique de la course à pied ne comporte aucun risque pour toi.

Bonne journée
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