régime dukan

Question

Bonjour, 
je vous écrit car je commence depuis ce matin simplement le régime dukan.
Je voudrais simplement savoir si vraiment ce régime marche et que peut on manger exactement dans la phase 1 ?
Merci de me dire vos expériences.

p.horde · Answer

Je suis un peu étonne que vous debutiez le régime duka
 sans savoir ce qu'il faut manger.
Vous avez une séries de fiches pratiques concernant
le régime Dukan.
Elles sont visibles dans les conseils pratiques, onglet en haut, ou en descendant un peu plus bas Apres votre question.

lau'tariie · Answer

Je me suis mal exprimée, je sais quand même ce qu'il faut manger, mais je voudrais savoir si déjà il marche réellement ou si ces efforts n'en valent pas la peine.
Etant plus jeune, j'ai déjà fait un gros régime et j'ai donc beaucoup de volonté mais j'ai des doutes sur ce régime tout simplement.
Quels sont les repas que l'on peut faire par exemple un midi, c'est ca que je voudrais bien savoir car moi je grignote du jambon et des oeufs .. 
merci

coquelicot* · Answer

Le régime va marcher sur le coup, mais par la suite il peut y avoir un phénomène de rebonds très très important.

Régime dukan

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