Je commence demain qui s'y lance aussi ?

Bonjour,

J'aimerai débuter un nouveau régime, car depuis ma plus tendre enfance je n'ai jamais pu avoir le corp que j'avais toujours voulu avoir.

J'ai déjà perdu 27 kilos en 9 mois, j'ai pris une année de stabilisation pour enchaîner un nouveau régime cette fois-ci mon objectif est de perdre 25 kilos en 3-4-5 mois pour atteindre un poids normal de 60 kilos,

Qui veux le faire avec moi ?

Ce que je peux vous dire c'est que ce régime ne détruirera en rien votre santé, car je l'ai testé et la preuve j'ai perdu quasi 30kilos en moin d'une année, avec quelques carence mais rien de grave d'après ce que ma dis mon médecin.

Le secret de ce régime est la motivation le sport et une alimentation un peu spécifique

Mon premier jour de régime :

Matin : 2cm de pain + thé/café non sucré
Midi : 2 cuillieres de féculent / peu de viande ou poisson/ legume a volonté
Soir: 1 pomme+ biscotte garnie+ 1 oeufs


SPORT :

2heures de vélo d'appartement par jour

et se pesais chaque fiin de semaine , si vous respecté ce regime la lettre je vous garanti que vous allez perdre BEAUCOUp

En tout cas moi je m'y lance !!!


Sabrina