Force, endurance
Résolu
Profil bloqué
-
1 févr. 2011 à 02:24
coeus Messages postés 3019 Date d'inscription samedi 13 janvier 2007 Statut Membre Dernière intervention 19 juin 2013 - 1 févr. 2011 à 04:18
coeus Messages postés 3019 Date d'inscription samedi 13 janvier 2007 Statut Membre Dernière intervention 19 juin 2013 - 1 févr. 2011 à 04:18
A voir également:
- Force, endurance
- Je me sens faible sans force - Guide
- Perte de force musculaire dans les bras et les jambes - Guide
- Béta-bloquant sport endurance - Guide
- A force d'épiler les poils ne poussent plus - Guide
- Sodomie force - Guide
1 réponse
coeus
Messages postés
3019
Date d'inscription
samedi 13 janvier 2007
Statut
Membre
Dernière intervention
19 juin 2013
25
1 févr. 2011 à 04:18
1 févr. 2011 à 04:18
Salut !
Augmenter ta force ne va jamais nuire à ton endurance. Au contraire. Ce n'est pas un ou l'autre, les deux viennent souvent de pair.
Si tu ne veux pas perdre ton endurance, la seule manière est de continuer à t'entraîner comme tu le fais présentement. Et pour ta rapidité au sprint, augmenter ta force va bel et bien te rendre plus rapide, vu que le sprint est une question de force et non d'endurance.
Augmenter ta force ne va jamais nuire à ton endurance. Au contraire. Ce n'est pas un ou l'autre, les deux viennent souvent de pair.
Si tu ne veux pas perdre ton endurance, la seule manière est de continuer à t'entraîner comme tu le fais présentement. Et pour ta rapidité au sprint, augmenter ta force va bel et bien te rendre plus rapide, vu que le sprint est une question de force et non d'endurance.
