Régime la soupe au chou

Bonjour,

J'en suis à mon 4ème jour de régime et je ne vois aucun changement. Je n'ai pas maigri. Avec ça, je me retrouve avec des ballonnements. Je me demande si le chou donne ce ventre gonflé et aussi un début de constipation, problème dont je n'ai jamais souffert.
Merci de me répondre.
Melissa