Je fume et j'ai besoin d'aide svp

Bonjour,

je m'appelle Léa j'ai 12 ans et jai commencé a fumer debut 5 eme avec des amies c'etait plus fort que moi et jai pas pue m'en empeché le probleme cest que maintnant je fume assez souvent avec ma meilleur amie on a essayé darreté a plusieurs reprise mais cest impossible surtout que nos amie ont tous le temps des clopes bref lundi 20 derniere semaine de cours pour moi on va faire une heure de trou de 8 a 9 pour profité de notre classe les connaissant ils vont apporté tout ce qui est clope et peut etre plus ( des roulé avec ou sans filtre) bref je veut pas fumer comment puis je faire ? ET aussi comment arrêter

bonne journée